気がつきと１か月を超えていました。 禁断症状が完全に消え失せてくれたことがなによりも喜ばしいです。 しかし、ここ最近 「吸いてー」「吸ってる男ってカッコよくない？」「あそこの喫煙所で綺麗なひとが吸っているから俺も」 などなど・・・ 私の脳に住み…

２９日目にして、禁煙初日並の喫煙欲求に襲われました。 もう大丈夫と気を抜いていたところに、バッとやってきたので、やられてしまいそうになりましたが何とか踏み留まりました。 ここ最近、眠気や憂鬱な気分といった離脱症状が再発の兆しをみせていました…

最高記録更新でございます。 長らく悩まされていた、眠気＆憂鬱な気持ちが消失しつつあります。 悪化することなく、姿を消してもらえるといいんですがね。 とりあえず、目先の一ヶ月を目標に耐えていきますよ。（耐えるって感じすらないですけどねw）

禁煙を始めて今日で10日がたちました。 もう何回目かも覚えてないくらいに挑戦しているので、禁煙力ついてきましたねw最初の３日間以降は、余り辛くなかったです。 〜10日間の禁煙で感じた効果〜 最も強くハッキリ感じた効果を掘り下げていきます！ 昼夜逆転…

本日で禁煙１週間目を迎えました。 そんな今日は、精神的に弱っています。 なぜなのだろうか、これは禁煙欝なのか。 以前失敗した時には、この気分が続くくらいなら吸ってしまおう。 こんな気持ちで吸ってしまったよね。 今回は、継続していくよ。時間の経過…

今までの禁煙を振り返ってみると失敗の原因は、コーヒーを同時にやめようとしていた点にあると思います。 これから、禁煙を考えている方はコーヒーを摂取し、禁断症状を和らげることをお勧めします。 コーヒーは、タバコの良き相棒なので喫煙欲求が高まりま…

ようやく軌道に乗って来ました。 ここからは、もう大丈夫だと思います。 過去最高記録は、一ヶ月。 この記録を塗り替えることを目標に頑張っていこうと思います。 前回の失敗の原因は、憂鬱な気分からの開放がうまく出来なかったためです。 憂鬱気分を晴らす…

特に変化は感じませんね。とにかく、今日こそは親のタバコを拝借せぬように自制してみせます。 禁煙を機に、本気でシャッキリLIFEを送ってやるべさ。 明日からの自分に期待だねww

失敗しました。 親のタバコを思わず頂いてしまいやした。 反省反省。 明日こそは、ね。 やるからー。。。

第一歩目を歩み始めました。 これまでの失敗の経験を数え上げると、数限りないのですが、今回こそは成し遂げてやりますよ。 てことで、記念すべき１日目の今日は、一日の大半を眠りに捧げていたため、禁断症状は全く感じておりません。喫煙欲求は、一回大き…