禁煙 ３日目

今までの禁煙を振り返ってみると失敗の原因は、コーヒーを同時にやめようとしていた点にあると思います。

これから、禁煙を考えている方はコーヒーを摂取し、禁断症状を和らげることをお勧めします。

コーヒーは、タバコの良き相棒なので喫煙欲求が高まりますが、そこは我慢しましょうww

３日目の今日は、食生活を健康的にしていこうということで、とりあえず納豆を食しましたとさ。